ОК, большое спасибо за ваше предложение.. я постараюсь использовать виртуальных доменов первого.. Я уже привык к командной строке, я использую его все время, но это, безусловно, очень **плохое** решение для новичка. Забавно, что вы упоминаете альтернативы, потому что я установил `затвора` давным-давно, но не нашли возможность сделать это приложение по умолчанию, но при нажатии `ImprPant` ключ! Я слышал тонны презентации по этим темам от специалистов, но пока нет основной литературы на кончиках моих пальцев. Высокое потребление сахара --> Спайк сахара в крови --> всплеск инсулина = предложенный механизм развития или усугубления инсулинорезистентности. Даже занимательно, что мы видим, многим пациентам значительно уменьшить их А1С просто путем вырезания рафинированного сахара и увеличение потребления клетчатки могут ли они похудеть или нет. Но А1С отражает среднюю концентрацию сахара в крови, а не напрямую инсулинорезистентности.

Моя проблема заключается в том, что я разрушил свой сетевой драйвер или что-то подобное . Я просто судо VI /и т. д./сети/интерфейсов и редактировать файл, как

авто eth0 в
слово iface eth0 в инет статический
 адрес 192.168.1.100
 сетевая маска 255.255.255.0
 сеть 192.168.1.0
 трансляции 192.168.1.255
 шлюз 192.168.1.1

Я не меняла маску и эфир.

После этого я дал команду судо /етц/инит.д/сетевые перезагрузка.

Тогда Ubuntu разбился. Это не только терминал, который не отвечает. Я перезагрузил компьютер и не было признаков, что он может подключиться к интернету. Пожалуйста, помогите мне. Как я могу сделать моя Ubuntu 12.10 ноутбук и сделать IP-адрес статический IP-адрес?